ＤｅＮＡ東克樹が「ニュートラル計画」　骨盤と呼吸を整えフォームバランス直す

2024年01月03日 06:30

抜粋

847: あけおめ＠大吉▼副 24/01/03(水) 05:05:03

　ＤｅＮＡ・東克樹投手が「ニュートラル計画」で２４年シーズンの飛躍を誓った。　これまでもオフに、おしりを大きくして体全体の出力アップを狙う「おしりプリプリ計画」などテーマを絞って重点的にトレーニングを行ってきた。２３年シーズンは最多勝＆最高勝率のタイトルを獲得したが、いったん体を整えることにフォーカス。「ニュートラル計画です。骨盤を正しい位置に整える。体を正しい位置に持ってくる。正しい姿勢で動作を行うためにしっかりと呼吸も整える」と計画を明かした。器具は使わず「自主トレでトレーナーさんにケツをたたいてもらいながらやります」と気合。シーズン中に登板を重ねるほど出てくるフォームのバラつきをすぐに戻すことができるように起点を作っておくのが目的だ。

　同い年で２２年にＤｅＮＡから中日にトレード移籍した砂田からの依頼を受けて、年下のドラゴンズ・上田と合同自主トレを行う。「（後輩と自主トレは）今までないですね。師匠に？　なれるかどうかわからないですけど。そういうところからしっかりといいところを見せたい」と意気込んだ。体と呼吸を整えて開幕投手最有力の２冠左腕が新シーズンに挑む。

ニュートラル東

この記事を見る